景品を活用して健康管理をします！
毎年、チャレンジに参加していますが、はじめて景品が当たりました。嬉しい！今回は体重測定を毎日しました。測定で増減がよくわかり、体重が増えると体の動きが鈍くなるのを実感しました。運動をして体重管理をしなければと思っていますが、孫との生活のため３食しっかり食べて、たまに間食もしてしまうので体重管理に苦戦しています。景品の血圧計を活用して健康管理に努めていきます。

簑島君子さん（城北支部）

嬉しい景品が当たりました！
２人で入浴後に毎日体組成を測定して記録しました。その他にグラウンドゴルフやウォーキングをしました。会社勤めをやめてから、フレイル予防を兼ねて続けていることです。フレイルチェックをしても何も引っかからず、健康診断結果も良好です。私は体温計、妻にはレシピ本が当たりました。体温計は老人会の活動で活用をします。これからも２人で健康づくりに励んでいきます。

川松賢治さん・ひろみさん（初声支部）